皆様、こんにちは。
京都市右京区太秦にある「あゆむ整骨院」のブログです。
今回は高齢者に多い骨折。その中でも特に注意して頂きたい骨折について話をしたいと思います。
高齢者に多い骨折として、下記の４つの個所が挙げられます。
（１）腕のつけ根の骨折：上腕骨外科頚骨折
（２）手首の骨折：橈骨遠位端部骨折（コーレス骨折）
（３）背骨の骨折：胸腰椎椎体圧迫骨折
（４）脚のつけ根の骨折：大腿骨頚部骨折
上記の中でも特に注意して頂きたいのが、
（３）背骨の骨折
（４）脚のつけ根の骨折
の２つの骨折です。
高齢者が骨折をして、後の日常生活に不便を強いられる、また入院により筋力が落ち急に日常生活が困難になるケースとして、（３）背骨の骨折（４）脚のつけ根の骨折 が原因になることが多いからです。
骨折というと、事故にあったり、激しく転んだりというイメージがありますが、意外と軽く尻もちをついて、自転車で軽く横にこけて骨折ということもよくありますので、ご注意下さい。
特に女性はホルモンの関係で骨が弱くなることがあり、ひどくなると「骨粗鬆症」となり、軽い力（くしゃみをしただけで）でも骨折してしまうこともありますので・・・
日頃から小魚などを食べカルシウムを摂取摂取し、ほどよく運動をすることも大切ですが、何より大切なのは、「尻もちをつかない」「こけない」ことです。
これからの季節、寒くなり、凍結などで転びやすくなりますので、特にご注意下さい。