膝窩筋 || 膝裏の痛みの原因となる筋肉 京都市右京区太秦の整骨院

〒616-8167 京都市右京区太秦多薮町19-9 あゆむ整骨院・整体院

膝痛

このページでは数ある「膝の裏の痛み」の原因となる筋・組織として、「膝窩筋」を取りあげていきたいと思います。

膝窩筋について

「膝窩筋」は膝の裏側にあり、横方向に走行している筋です。膝に痛みがある場合は、膝窩筋を押さえると痛み(圧痛)を感じることが多く、膝が捻じれている(過外旋)ケースが多くあります。
当院では、膝に痛みを感じておられる患者様を評価する場合は、必ず膝窩筋の評価を行うようにしています。

膝窩筋の概要

起始 大腿骨の外側顆、外側半月板
停止 脛骨の後面
作用 膝関節の屈曲・内旋
支配神経 脛骨神経

膝窩筋が痛くなる因子

  • 野球・サッカー・バスケットボール・陸上など、下肢をよく使用するスポーツ
  • 後十字靭帯損傷
  • 回内足(足首が内側に倒れた状態)

膝窩筋に対する施術

  • 膝の捻じれ(過外旋)の改善
  • 膝関節後方の筋や組織のリリース

徒手療法やローリング療法、ハイボルテージやテーピングなどを組み合わせ、膝窩筋に対して施術を行っていきます。
ご自宅で出来るセルフケアとしては、ゴルフボールやテニスボールなどを膝裏に押し当て、硬くなっている筋や組織を圧迫・ほぐしていく方法も有効です。

保険での施術

保険施術

  1割負担 2割負担 3割負担
初診時 530円迄 860円迄 1490円迄
2回目以降 150~260円 200~430円 350~690円
実費施術

膝の裏の痛みに対してのみの施術

1回 2750円/税込

膝の裏の痛みに対しての施術+全身調整

1回 5500円/税込
案内地図

京都市右京区太秦のあゆむ整骨院・整体院

住所 〒616-8167 京都市右京区太秦多薮町19-9 シャルマン太秦101
あゆむ整骨院・整体院
駐車場 自転車・バイク : 院前に駐輪スペース有
車 : 近隣のコインパーキングをご利用下さい(※院の隣にコインパーキング有)
最寄駅 嵐電 帷子ノ辻駅:徒歩4分
JR太秦駅:徒歩6分